お肉が食べたい!

最近、動物性タンパク質をかなりカットしてます。
それでも、良い感じで筋肉に張りが出てます!

動物性タンパク質は、全食事の中の、約1割り以下で良い、と言われてますが、
(食べないなら、一切食べなくても良い)
自分の体を追い込むとき、ピーキングを行なうとき、レース前などには、動物性
タンパク質は、かなりの威力を発揮します。

詳しい栄養学的な理論は、ここでは省きますが、新鮮な生肉は、ホルモンバランスを
変え、より研ぎ澄ました体作りには欠かせないです~~!

もうちょっと絞って絞って、体内がカラカラになったら、美味しいお肉を食べに行こうと
思ってま~す!

今日、とある自転車界の超有名人が、僕の”なにくそ根性”にスイッチを入れてくれました!
感謝感謝です!

最終戦、瀬女が楽しみです!
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by 964navi | 2007-09-10 19:53  

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